Lernen, nicht nach einem bequemen Weg oder nach Jemandem, der uns gesund macht, zu suchen, ohne dass wir uns selbst bemühen müssen.

Wunderdoktor, Zauberpille, Zauberkraft befinden sich in uns.

Die eigene Lebenskraft (z.B. durch Hatha-Yoga) muss erweckt werden, sie hat die Fähigkeit, Krankheiten heilen zu können.

Jede äußere Substanz, die wir einnehmen, kann nur „Förderer“ oder „Beschleuniger“ des Heilungsprozesses sein.

Das, was wir zur Verbesserung unseres Gesundheitszustandes für uns selbst tun, ist wichtiger als das, was Andere für uns tun mögen. Die Verantwortung für die Entstehung unseres Zustandes liegt bei uns. Folglich auch seine Berichtigung.

Negative Wirkungen einer lang andauernden Fehlernährung und stressige Lebensweise können nicht durch den gelegentlichen Besuch eines Arztes oder Kurortes berichtigt werden.

Was wir tagtäglich essen und trinken, ist wichtiger als welche Pille oder welches Vitamin wir gelegentlich zu uns nehmen, um die Wirkungen unserer Ernährungsweise wettzumachen.

Wir können die Natur und das Leben nicht täuschen oder überlisten. Das Leben fordert von uns ungeheure Integrität, Rechtschaffenheit, Selbstdisziplin und Selbstgewahrsein, damit es uns über Krankheit hinausbringt.

Selbstdiszipliniert zu sein, erfordert die Bereitschaft zu Verantwortlichkeit und Reife.

Information ist keine Erkenntnis: Erkenntnis ist so lange nicht letztendlich, bis wir sie nicht verkörpern, bis wir nicht die Wahrheit selbst sind.

UNTERSCHIED DER THERAPIEN

1. PASSIVE THERAPIE: Jemand anders behandelt uns.

2. AKTIVE THERAPIE: Wir selbst tun etwas für uns. Aktiv ist immer wirkungsvoller als Passiv. Genauso wie niemand für uns atmen kann, können nur wir selbst uns gesund und glücklich machen.

Wenn wir folglich Heilung unseres Körpers erreichen wollen, so sollten wir uns klarmachen und lernen zu verstehen, dass Krankheiten zuerst im Gemüt (im Denken und Fühlen), also in der Psyche entstehen und sich danach auf körperlicher Ebene manifestieren. Das Gemüt ist somit die Quelle von Wohlsein oder Unwohlsein. Außer, dass wir also zum Gesundwerden und Gesundbleiben auch alle notwendigen Maßnahmen ergreifen, die uns zu Gebote stehen, wie z. B. gemäß den 5 Prinzipien der Yogischen Tradition: Angemessene Ernährung, angemessene Bewegung, angemessene Atmung, angemessenes Denken, sowie andere Methoden, die den Körper reinigen und entschlacken, so sollten wir vor allem an dem Durchschauen und der Klärung unseres Gemütes arbeiten, um so Psychische Gesundheit zu erreichen. Es bedarf deshalb unserer ganz starken Mitarbeit auf psychischer und körperlicher Ebene, um Gesundheit wiederherzustellen oder zu erhalten.